To ta odsłona jesieni, którą lubimy i do której wzdychamy. Jesień ma jednak swoje drugie oblicze. Mroczne, szare i mokre. Padający za oknem deszcz zazwyczaj przywołuje ponure myśli, obniża nasz nastrój, a nawet przywołuje depresje.

Symptomy, które mogą świadczyć o pojawieniu się depresji to smutek, niechęć do aktywności i spotkań towarzyskich, zaniżone poczucie własnej wartości, i płaczliwy nastrój. Może zaczynać się to niewinnie często pojawiającym się złym humorem. Takie symptomy trzeba jak najszybciej przeganiać.

Latem to słońce pobudza nasze pozytywne myśli i dodaje energii. Jesienią taką rolę możemy przekierować na odpowiednie zapachy redukujące depresyjne myśli.

Jak zapachy mogą pomóc w poprawie nastroju?

Zacznijmy zatem od najprostszej drogi redukcji złego samopoczucia poprzez zapach.  Cząsteczki zapachu odbierane przez receptory węchowe w bardzo szybki sposób zamieniane są w mózgu na wrażenie przyjemności.  Przypomnij sobie wspaniałe uczucie, które pojawia się, gdy wąchasz piękne zapachy. Uśmiechamy się mimo woli…

Druga droga do poprawy nastroju, działająca już w przypadku określonych naturalnych olejków eterycznych związana jest z przenikaniem tych olejków do naszego organizmu. Substancje będące w składzie olejków eterycznych przenikają do krwiobiegu drogą oddechową oraz  przez skórę.

Wpływ naturalnych olejków eterycznych na leczenie smutku, apatii czy wręcz depresji  jest opisywany przez ekspertów aromaterapii.

Okazuje się, że działanie aromaterapeutyczne olejków eterycznych nie jest tylko subiektywnym wrażeniem poprawy  nastroju, czy zdrowia (  w zależności od olejku) ale to udowodnione zmiany również w składzie chemicznym naszego organizmu. Fakt, że aromaterapia jest naszym największym sprzymierzeńcem w walce o dobry nastrój jesienią jest niepodważalny.

Na szczęście jest wiele naturalnych olejków eterycznych poprawiających samopoczucie. Wybraliśmy dla Was cztery i 1 zapach z naszej oferty zapachów.

Podczas klinicznych prób to właśnie te olejki eteryczne najskuteczniej radziły sobie z depresyjnym nastrojem.

Bergamotka

Olejek eteryczny z bergamotki jest bardzo dobrym stymulatorem pozytywnych emocji.

Bergamotka sprawia, że zaczynamy odczuwać uczucie radości, odświeżenia i zaczynamy przypływ energii.  Działanie olejku eterycznego z bergamotki działa częściowo na zasadzie zwiększenia cyrkulacji w naszym krwiobiegu.

W 2011 roku przeprowadzono badania na grupie ochotników z użyciem połączonych razem olejku z bergamotki i lawendy.

U ochotników monitorowano takie aspekty jak ciśnienie krwi, puls, temperatura ciała. Dodatkowo badano odczuwane emocje, samopoczucie, poziom energii czy zmęczenia.

W badaniu brała udział grupa na której stosowano placebo. Okazało się, że  grupa kontrolna była bardzie zrelaksowana, spokojna i z większym zaangażowaniem niż grupa z placebo.

Badanie pokazało pozytywny wpływ na samopoczucie uzyskany dzięki połączeniu działania olejków eterycznych  z bergamotki i lawendy.

Mały eksperyment na własnej skórze

Do małego pojemniczka ( np. kieliszka) wkrop 3 krople olejku z bergamotki i 5 kropli oleju. Wymieszaj, a następnie tak przygotowaną mieszanką, potrzyj delikatnie skórę za uszami i nadgarstki .

Już po pierwszym kontakcie z zapachem poczujesz się lepiej, natomiast po kilkunastu minutach będziesz się czuł spokojniejszy, bardziej odprężony i świeższy psychicznie.

Pamiętaj! Sprawdź jednak czy nie jesteś uczulony na olejek z bergamotki!

Polecamy taki eksperyment! Jest prosty i niewymagający, a pozwoli odczuć siłę działania olejku na Wasza psychę.

Jeśli nie macie olejku z bergamotki, możecie zrobić taki sam eksperyment przy użyciu olejku z lawendy lub naszego zapachu Lavee.

Lawenda

To najczęściej używany olejek eteryczny w walce z depresją. Nie bez powodu.

Badania opublikowane przez International Journal of Psychiatry w praktyce klinicznej wykazały, że 80-miligramowe kapsułki olejku eterycznego z lawendy mogą pomóc złagodzić lęki i depresję. Badanie potwierdziło także, że nie ma żadnych niekorzystnych skutków ubocznych stosowania lawendy do leczenia lęku i depresji. To świetna wiadomość!

Badania przeprowadzone w 2012 r. w dziedzinie terapii komplementarnej w praktyce klinicznej oceniły 28 kobiet narażonych na duże nasilenie depresji po urodzeniu i stwierdziły, że poprzez rozproszenie lawendy w domu, miały znaczne zmniejszenie depresji po urodzeniu dziecka. 4 tygodniowy plan wspomagania leczenia lawendą został uznany za sukces. Dlaczego nie stosować tego na co dzień w naszych domach?

Inne opisane obserwacje opisują, że systematyczne przebywanie w pomieszczeniu z rozpylonym naturalnym olejkiem eterycznym z lawendy obniża subiektywne uczucie smutku aż o 32%!

Aby złagodzić stres, poprawić nastrój wystarczy w pokoju, gdzie oglądamy telewizor, czytamy książkę czy  gazetę, rozpylić zapach eterycznego olejku z lawendy. Aby osiągnąć te same korzyści możesz miejscowo wcierać ten olejek w nadgarstki i za uchem.

Rumianek rzymski

Rumianek rzymski jest jednym z najczęściej stosowanych ziół używanych w wielu produktach kosmetycznych oraz profesjonalnych produktach do gabinetów aromaterapeutycznych. Bardzo często widzimy ten olejek jako główny składnik wielu produktów do masaży czy świec do  aromaterapii.

Zgodnie z badaniami alternatywnych metod terapii  w zakresie oceny stanu zdrowia i medycyny oraz farmakognozy, wdychanie oparów rumianku przy użyciu oleju rumianku jest często zalecane jako naturalne lekarstwo na lęki i depresję ogólną.

Potrzebujesz zatem czegoś na poprawę nastroju?

Spróbuj rozgonić  czarne myśli wykorzystując wybrane   olejki eteryczne lub odpowiednio skomponowane naturalne zapachy.

Lavee

To doskonale skomponowany naturalny zapach, który dzięki swoim składnikom: olejek lawendowy, olejek litsea cubeba, olejek pomarańczowy, olejek z bergamotki dział skuteczniej niż pojedynczy olejek eteryczny.

W zapachu 3 olejki eteryczne łącza siły w walce z depresją, stanami melancholii czy obniżonej energii. Zapach doskonale radzie sobie z szybkim zaszczepieniem pozytywnej energii, i odzyskaniem pozytywnego nastawienia do siebie i świata. Wystarczy  rozpylić go w pomieszczeniu gdzie pracujemy lub odpoczywamy by pozwolić mu działać.   w celu szybkiego przestawienia na pozytywne postrzeganie świata.

Artykuł Olejki eteryczne na depresję. Sposób na skuteczną walkę. pochodzi z serwisu 🥇MADLENN perfumy zapachy do domu wnętrz samochodu dyfuzory świece zapachowe.

Noga za nogą wlokę swoje ciut za duże ciałko do domu i marzę o spokoju i czymś co doładuje moje akumulatorki. Na szczęście dla mnie w domu mam dość pokaźną kolekcję naturalnych olejków eterycznych. Już po kilkunastu minutach bujania w obłokach wybranych zapachów, czuje jak zaczynam wracać do świata żywych. Tak właśnie działają niektóre olejki eteryczne. Ich zadaniem specjalnym jest pobudzić układ nerwowy, dodać energii i sprawić, by krew zaczęła szybciej krążyć. To nieocenione uczucie, sczególnie po południu, gdy chciałabym jeszcze móc skorzystać z tego wszystkiego co oferuje mi dom.
Olejki eteryczne to niesamowita kopalnia korzyści dla organizmu. Z racji pasji i zamiłowania do aromaterapeutycznych właściwości zapachów pozwólcie, że będę się skupiać na wpływie olejków na nasze zdrowie, energie życiową, psychikę i inne funkcje mózgu.
Z całej gamy zapachów i drogocennych olejków eterycznych wybrałam na dziś trzy –moim zdaniem najcenniejsze jeśli mówimy tu o przestawianiu na pozytywne fale i dodawaniu energii.

Lawendowy

Często mam ochotę powiedzieć, że lawenda jest dobra prawie na wszystko. To oczywiście duża przesada ale na pewno ten olejek powinien być w każdym domu. Nie dość, że obłędnie pachnie, to szybko podnosi nasz poziom energii.
To jeden z najbardziej popularnych składników zarówno perfum jak i kosmetyków.
Olejek lawendowy ma moc przestawiania naszego postrzegania na słoneczną stronę życia.
Jeśli ktoś z Waszych znajomych chodzi ostatnio posępny, to zafundujcie mu mały prezencik w postaci olejku lawendowego lub zapachu naturalnego z lawendą w roli głównej.
Użycie olejku cynanonowego w znanych zapachach:
Szczególnie w zapachach dla mężczyzn ,,English Lavender’’(Atkinsons), ,,Higher’’ ( Christian Dior), ,,Cool Water’’ (Davidoff).

Olejek cynamonowy z liści

W aromaterapii z powodzeniem można stosować ten zapach aby dodać sobie energii, pozbyć się zmęczenia umysłowego. To fenomenalny zapach, gdy wieczorem chcemy szybko poczuć się lepiej, a do tego otulić się ciepłymi tonami.
To olejek otrzymywany przez destylację parą wodną liści cynamonowca. Główny składnik tego olejku to eugenol( około 85%).
Zapach cynamonu to średnio intensywna i trwała nuta zapachowa. To zapach ciepły, ostry i stosowany w perfumach w kompozycjach orientalnych oraz korzennych.
Użycie olejku cynanonowego w znanych zapachach:
,,Old Spice’’(Shulton) , ,,Versace l’Home’’(Versace), a dla kobiet znane i lubiane Opium (Y. St. Laurent).

Olejek bazyliowy

To zupełnie inny charakter olejku od dwóch wymienionych wyżej. Tego olejku z powodzeniem możemy użyć, gdy mamy ochotę na coś ziołowego i świeżego, a nasza energia dawno już przestała dawać o sobie znać.
Bazylia jest na tyle silnym olejkiem, że pobudza nie tylko przy zmęczeniu umysłowym ale i fizycznym.
To olejek, który szybko dodaje energii. Szczególnie polecany przy przepracowniu, zmęczeniu czy apatii. Teraz pisze ten artykuł, a w tle czuję bazylię otuloną delikatnymi cytrusami. To w zupełności wystarczyło aby po kilkunastu minutach mieć chęć do życia .
Użycie olejku cynanonowego w znanych zapachach:
To cenny składnik górnej nuty męskich wód toaletowych np. ,, Moustache’’(Rochas), Eau savage(Dior), ,,Drakkar Noir (Laroche)

To zadziwiające co potrafią zrobić zapachy z naszymi emocjami i postrzeganiem świata.
Zapach jest jak czarodziej, który w magiczny sposób zmienia nasz świat. To jaki wpływ ma zapach na naszą psychikę zależy od konkretnego olejku.

Artykuł Naturalne zapachy, które budzą do życia. 3 najlepsze olejki eteryczne. pochodzi z serwisu 🥇MADLENN perfumy zapachy do domu wnętrz samochodu dyfuzory świece zapachowe.

To czas, gdy potrzebujemy więcej energii, orzeźwienia i witalności. Chcemy aby słońce i świeże powietrze gościło również w naszych wnętrzach.
W okresie letnim wybieramy zapachy, które współgrają z aurą na zewnątrz i pomagają nam cieszyć się tym wszystkim.

Jaki zatem zapach do wnętrz wybrać?

Idealny zapach do wnętrz idzie w parze ze słońcem i jest sprzymierzeńcem lata. Składniki zapachu do wnętrz na lato, to naturalne składniki roślinne, które charakteryzują się górną nutą zapachową, są bardziej lotne ale i świeże.

Jakie składniki powinny zawierać perfumy do wnętrz na lato?

Lawenda
Uznawana za jeden z najcenniejszych olejków eterycznych. Zapisała już swoje karty zarówno w dziedzinie aromaterapii jak i perfumerii. Składnik zapachów naturalnych, który wybierany jest bardzo często, szczególnie do kompozycji perfum o lekkim, świeżym zapachu.
Lawenda w większych ilościach działa energetyzująco i pobudzająco. Ma obłędny charakterystyczny zapach.
Jeśli dodam, że olejek eteryczny ma działanie przeciwbakteryjne, wspomaga układ odpornościowy i odstrasza insekty, to już wiecie dlaczego jest to numer jeden na naszej liście.
Ciekawostką jest, że olejek lawendowy w małych ilościach ma działanie uspokajające, w większych zaś –pobudzające.
Rozmarynowy
Wartości zapachowe oraz aromaterapeutyczne doceniła już Elżbieta Łokietkówna, królowa Węgier, tworząc pierwsze alkoholowe perfumy w historii.
To olejek o intensywnym zielnym zapachu, który wymaga umiejętności odpowiedniego połączenia go z innymi olejkami, łagodzącymi jego intensywną nutę.
Olejek rozmarynowy daje ciekawy efekt-pobudza cyrkulacje krwi, zwiększa ukrwienie mózgu oraz koncentrację. Jest doskonałym środkiem dezynfekującym.
Olejek rozmarynowy bardzo dobrze łączy się z olejkami cytrusowymi, tworząc ciekawe i intensywne nuty zapachowe.
Perfumy do wnętrz zawierające rozmaryn pobudzają siły witalne organizmu, nastawiają nas na doznawanie przyjemności, poprzez wyostrzenie zmysłów. Zapach rozmarynu uznawany jest za wzorzec zapachu ziołowego i w takim charakterze znajduje zastosowanie w zapachach do wnętrz czy naturalnych odświeżaczach.
W okresie, gdy żar leje sie z nieba, a my mimo wszystko musimy jeszcze po południu popracować, zapamiętać coś, czy skupic się na pracy, zapach mający w swoim składzie rozmaryn jest idealnym rozwiązniem.
Ciekawostka: Dawniej gdy nie było dostępnych środków dezynfekujących, spalano tę roślinę w szpitalach, aby oczyścić powietrze z zarazków.
Olejek Bergamotkowy
To olejek uzyskiwany ze skórki gorzkiej pomarańczy.
Świeży, ostry, zielono-cytrusowy zapach z nutami ziołowo-pieprzową i kwiatową jest bardzo często wykorzystywany przy kompozycji naturalnych zapachów.
Jak większość cytrusów olejek bergamotkowy ma również działanie energetyzujące i odświeżające. Stosowany naturalnych w perfumamch do wnętrz sprawia, że zapach jest wyczuwalny dłużej, ponieważ, olejek bergamotkowy przedłuża trwałość zapachu.
Perfumy do wnętrz gdzie znajduje się odpowiednio wkomponowana bergamotka, są jednocześnie świeże oraz nieco głębsze niż w przypadku innych cytrusów.
Ciekawostka : Perfumy męskie Eau Savage Diora, zawierają w swoim składzie około 60 % olejku z bergamotki.

Olejek cyprysowy
To z kolei olejek o zapachu charakterystycznym dla roślin iglastych. Jest to zapach świeży, zielony, drzewno-balsamiczny, nadający odświeżającą nutę kompozycjom zapachowym.
Jeśli lubimy wycieczki do lasu i chemy zabrać część serca lasu do domu, to zapach gdzie prym będzie wiódł cyprysowy olejek eteryczny , będzie dobrym wyborem.
Jakie korzyści osiagniemy oprócz charakterystycznego zapachu?
Zapachy z cyprysem łagodzą napięcia nerwowe i stany lękowe, a dodatkowo bardzo korzystnie wpływają na stan skóry.

Olejek cytronelowy
To piękny i intensywny zapach, dlatego nie trudno mi wyobrazić sobie szerokie zastosowanie tego olejku w tworzeniu przepięknych zapachów na lato.
Szczególnie latem bardzo zależy na na efekcie odświeżenia, swobody i pobyciu się napięć. Korzystanie z tego olejku w perfumach do wnętrz na lato jest bardzo uzasadnione, ponieważ oprócz zapachu, olejek ten pozwala nam poczuć więcej energii, odświeża, a do tego działa odstraszająco na kleszcze, komary i meszki. Dla mnie to bardzo duży plus.
Do gamy olejków eterycznych, które są doskonałym składnikiem naturalnych zapachów należą również olejki cytrynowy lub litsea cubeba. Litsea Cubeba jest olejkiem, który zaraz po olejku lawendowym bardzo dobrze łączy się z wieloma zapachami. Biorac pod uwagę jego wpływ na naszą energię życiową i zdrowie, nie dziwi fakt częstego wykorzystania w zapachach do wnętrz. Olejek cytrynowy ma również piękny świeży zapach ale w efekcie zapach jest bardziej bezpośredni i ostry. Wszystko zależy od tego jakie mamy preferencje zapachowe. Trzeba pamietać , że każdy z olejków inaczej łączy się w kompozychjach. Właściwy zapach otrzymujemy po połączeniu kilku olejków.
Ostatnim olejkiem, który przedstawimy w tym poście jest szałwia.
Szałwia
Wiele zapachów do wnętrz w której pobrzmiewa nuta szałwi jest bardziej świeża i intensywna. Szałwia to nuta zapachowa, która w swoisty sposób wypycha własnym impetem inne nuty zapachowe. Perfumy do wnętrz z szałwią w składzie są zazwyczaj intensywniejsze.
Dla wszystkich fanów własnych odkryć zapachowych niżej podajemy bardzo ciekawą propozycję zapachu do wnętrz na lato:

Nasza propozycja zapachu na lato- Zrób to sam

• 10 kropli olejku cytrynowego
• 1 kropla szałwii
• 2 krople litsea cubeba

Gdy słońce nie szczędzi nam promieni i potrzebujemy ładować baterie zapach może nam w tym pomóc lub wręcz przeciwnie. Powodzenia w szukaniu idealnego zapachu dla Waszego domu…

Artykuł Najlepsze zapachy do domu na lato -Jaki wybrać? pochodzi z serwisu 🥇MADLENN perfumy zapachy do domu wnętrz samochodu dyfuzory świece zapachowe.